Jeśli szukasz naturalnego sposobu na poprawę nastroju, złagodzenie stresu czy wsparcie w walce z bezsennością, dziurawiec może okazać się skutecznym sprzymierzeńcem. Ta popularna roślina lecznicza od wieków doceniana jest za swoje właściwości wspierające układ nerwowy i trawienny, a współcześnie zyskuje uznanie jako naturalny środek o działaniu przeciwdepresyjnym. Dowiedz się, co sprawia, że dziurawiec jest tak wyjątkowy i kiedy warto po niego sięgnąć.
Dziurawiec wyróżnia się bogactwem substancji czynnych o szerokim spektrum działania. To właśnie dzięki nim zioło to jest tak cenione w naturalnej medycynie.
W dziurawcu znajdziemy między innymi:
hiperycynę – działa antydepresyjnie;
flawonoidy: hiperozyd (moczopędny), rutynę i kwercetynę (uszczelniają naczynia włosowate);
garbniki – działają bakteriostatycznie;
olejki eteryczne – rozkurczowe i przeciwbakteryjne;
kwasy organiczne;
sole mineralne;
witaminy A i C;
fitosterole;
pektyny.
Dziurawiec należy do najbardziej wszechstronnych ziół i wykazuje liczne właściwości wspierające zdrowie. Jego działanie docenią zwłaszcza osoby borykające się z napięciem nerwowym, problemami trawiennymi czy przewlekłym bólem.
Wzmacnia system nerwowy — łagodzi stany depresyjne, poprawia nastrój, szczególnie pomocny w okresie menopauzy.
Poprawia pracę układu pokarmowego — wspiera trawienie, pobudza wydzielanie żółci, działa rozkurczowo na mięśnie gładkie jelit.
Działa moczopędnie — przyspiesza usuwanie toksyn i zapobiega zatrzymywaniu wody.
Działa przeciwbólowo — pomaga w leczeniu napięciowych bólów głowy oraz nerwobólów, porównywalny z działaniem aspiryny.
Oprócz tego dziurawiec wzmacnia wątrobę, działa przeciwbakteryjnie, wzmacnia ściany naczyń włosowatych, wykazuje właściwości przeciwzapalne i ściągające oraz ułatwia gojenie ran i owrzodzeń.
Po dziurawiec warto sięgnąć zwłaszcza w przypadku wyczerpania nerwowego, depresji oraz problemów ze snem. Zioło to polecane jest także kobietom do łagodzenia objawów napięcia przedmiesiączkowego i w okresie menopauzy.
Bardzo często dziurawiec stosuje się w leczeniu zaburzeń trawienia, skurczów jelit, wzdęć oraz chorób wątroby. Dzięki zawartości rutyny i kwercetyny może być pomocny przy problemach z naczyniami krwionośnymi. Stosowany zewnętrznie przyspiesza gojenie się ran.
Dziurawiec zwiększa wrażliwość skóry na słońce – stosując go pamiętaj o ochronie przed promieniami UV.
Stosując dziurawiec, należy zachować ostrożność, zwłaszcza jeśli masz jasną karnację. Zawarta w nim hiperycyna może powodować nadwrażliwość na słońce i reakcje fototoksyczne, dlatego w trakcie kuracji unikaj intensywnego opalania.
Ważne jest również, aby pamiętać o możliwych interakcjach z niektórymi lekami. Dziurawiec może obniżać skuteczność takich preparatów jak:
antykoagulanty (np. warfaryna, cyklosporyna);
tabletki antykoncepcyjne;
środki przeciwwirusowe;
leki antydepresyjne;
interferon.
Dlatego, jeśli przyjmujesz te leki, przed rozpoczęciem stosowania dziurawca skonsultuj się z lekarzem. Dzięki temu zadbasz o swoje bezpieczeństwo i zdrowie.
Komentarze
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!